消毒

test you your are you 有趣的 「莫非定律 」─ 非常有趣的心理學有趣的 「莫非定律 」─ 非常有趣的心理學你可曾有過這樣的經驗？不帶傘時，偏偏下雨；帶了傘時，偏不下雨！在門外，電話鈴猛響；進了門，就不響了！這樣的事兒總是無可奈何，但在我們日常生活中卻是常有！ ┌莫非定律」講的正是你我的尷尬，點的正是你我共同的弱點，騷的正是你我共同的癢處！「莫非定律」 莫非者，查無其人，是個虛構人物：一九五○年代美國海軍的教育宣導卡通裡面，有個笨手笨腳的機械士叫做莫非。所謂莫非定律，最早就是出自這部卡通。後來又衍生出各式各樣的莫非定律， 莫非定律風行一時，世界各地的人都能琅琅上口。不少好事者也動腦筋想出各式各樣的定律原理，其中不乏許多有趣的想法。以下就列舉一些與讀者共享。★莫非定律 一、別試圖教豬唱歌，這樣不但不會有結果，還會惹豬不高興 ! 二、別跟傻瓜吵架，不然旁人會搞不清楚，到底誰是傻瓜 ! 三、不要以為自已很重要，因為沒有你，太陽明天還是一樣從東方升上來 ! ●開宗明義 莫非定律；凡事只要有可能出錯，那就一定會出錯。 莫非哲學；笑一笑，明天未必比今天好。 莫非準則；東西越好，越不中用。 ●開始 好的開始，未必就有好結果。 壞的開始，結果往往會更糟。 ●人 你若幫助了一個急需用錢的朋友，他一定會記得你─( 在他下次急需用錢的時候。 ) ●領導人 愚人居高位，正如一個人置身山頂，他會小看每個人。 每個人也會小看他。 ●智愚之間 有能力的──讓他做。 沒能力的──教他做。 做不來的──管理他。 ●愛情 你愛上的人，總以為你愛上他是因為；他使你想起你的老情人。 你最後硬著頭皮寄出的情書；寄達對方的時間有多長，你反悔的時間就有多長。 ●早到與晚到 你早到了，會議卻取消。 你準時到，卻還要等。 遲到，就是遲了。 ●品質保證 一種產品保證60 天不會故障，等於保證第 61天一定就會壞掉 ●東西 東西久久都派不上用場，就可以丟掉。東西一丟掉，往往就必須要用它。 ●尋找失物 你丟掉東西時，最先去找的地方，往往也是可能找到的最後一個地方。 你往往會找到不是你正想找的東西。 ●精彩 你出去買爆米花的時候，銀幕上偏偏就出現了精彩鏡頭。 ●排隊 另一排總是動的比較快。你換到另一排，你原來站的那一排，就開始動的比較快了。 你站的越久，越有可能是站錯了排。 ●失事報導 失事的地點越遠，傷亡的人數就得越多，否則寫不成一則故事。  ●攜伴出遊 你攜伴出遊，越不想讓人看見，越會遇見熟人。  ●相對論 一分鐘有多長？這要看你是蹲在廁所裡面，還是等在廁所外面。 ●撥錯電話號碼 撥錯電話號碼時，總不會打不通。 ●結局 有個恐怖的結局，總好過恐怖綿綿無絕期。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

what hi hello how hot 一切都是最美好ㄉ安排 在人的一生中所遭遇的困難挫折 在當下或許是如此難以接受， 但在過後突然某一時刻中會覺得… 這是最好的安排 感謝主  ～*～*～*～*～ *～*～*～*～*～*～*～ 從前有一個國家， 地不大，人不多， 但是人民過著悠閒快樂的生活， 因為他們有一位不喜歡做事的國王和一位不喜歡做官的宰相。 ========== 國王沒有什麼不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與宰相微服私訪民隱。 宰相除了處理國務以外，就是陪著國王下鄉巡視， 如果是他一個人的話，他最喜歡研究宇宙人生的真理， 他最常掛在嘴邊的一句話就是 「一切都是最好的安排」。 ========== 有一次，國王興高采烈的到大草原打獵，隨從帶著數十條獵犬，聲勢浩蕩。 國王的身體保養得非常好，筋骨結實，而且肌膚泛光， 看起來就有一國之君的氣派。 隨從看見國王騎在馬上，威風凜凜地追逐一頭花豹， 都不禁讚歎國王勇武過人！ 花豹奮力逃命，國王緊追不捨， 一直追到花豹的速度減慢時， 國王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準花豹， 嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過草原， 不偏不倚鑽入花豹的頸子， 花豹慘嘶一聲，仆倒在地。 國王很開心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無動靜， 一時失去戒心， 居然在隨從尚未趕上時，就下馬檢視花豹。 誰想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最後的力氣 突然跳起來向國王撲過來。 國王一愣，看見花豹張開血盆大口咬來，他下意識地閃了一下， 心想：「完了！」 還好，隨從及時趕上，立刻發箭射入花豹的咽喉， 國王覺得小指一涼， 花豹就悶不吭聲跌在地上，這次真的死了。 隨從忐忑不安走上來詢問國王是否無恙， 國王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止， 隨行的御醫立刻上前包紮。 雖然傷勢不算嚴重，但國王的興致破壞光了， 本來國王還想找人來責罵一番， 可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰？ 所以悶不吭聲，大夥兒就黯然回宮去了。 ========== 回宮以後，國王越想越不痛快，就找了宰相來飲酒解愁。 宰相知道了這事後，一邊舉酒敬國王，一邊微笑說： 「大王啊！少了一小塊肉總比少了一條命來得好吧！ 想開一點，一切都是最好的安排！」 國王一聽，悶了半天的不快終於找到宣洩的機會。 他凝視宰相說：「嘿！你真是大膽！你真的認為一切都是最好的安排嗎？」 宰相發覺國王十分憤怒，卻也毫不在意說： 「大王，真的，如果我們能夠超越『我執』，確確實實，一切都是最好的安排！」 國王說：「如果寡人把你關進監獄，這也是最好的安排？」 宰相微笑說：「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」 國王說：「如果寡人吩咐侍衛把你拖出去砍了，這也是最好的安排？」 宰相依然微笑，彷彿國王在說一件與他毫不相干的事。 「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」 國王勃然大怒，大手用力一拍，兩名侍衛立刻近前， 他們聽見國王說：「你們馬上把宰相抓出去斬了！」 侍衛愣住，一時不知如何反應。 國王說：「還不快點，等什麼？」 侍衛如夢初醒，上前架起宰相，就往門外走去。 國王忽然有點後悔，他大叫一聲說：「慢著，先抓去關起來！」 宰相回頭對他一笑，說：「這也是最好的安排！」 國王大手一揮，兩名侍衛就架著宰相走出去了。 ========== 過了一個月，國王養好傷，打算像以前一樣找宰相一塊兒微服私巡， 可是想到是自己親口把他關入監獄?，一時也放不下身段釋放宰相， 嘆了口氣，就自己獨自出遊了。 走著走著，來到一處偏遠的山林， 忽然從山上衝下一隊臉上塗著紅黃油彩的蠻人， 三兩下就把他五花大綁，帶回高山上。 國王這時才想到今天正是滿月，這一帶有一支原始部落， 每逢月圓之日就會下山尋找祭祀滿月女神的犧牲品。 他哀歎一聲，這下子真的是沒救了。 其實心裡很想跟蠻人說：我乃這裡的國王， 放了我，我就賞賜你們金山銀海！ 可是嘴巴被破布塞住，連話都說不出口。 當他看見自己被帶到一口比人還高的大鍋爐， 柴火正熊熊燃燒，更是臉色慘白。 大祭司現身，當眾脫光國王的衣服，露出他細皮嫩肉的龍體， 大祭司嘖嘖稱奇，想不到現在還能找到這麼完美無暇的祭品！ 原來，今天要祭祀的滿月女神，正是「完美」的象徵， 所以，祭祀的牲品醜一點、黑一點、矮一點都沒有關係， 就是不能殘缺。 就在這時，大祭司終於發現國王的左手小指頭少了小半截， 他忍不住咬牙切齒咒罵了半天，忍痛下令說： 「把這個廢物趕走，另外再找一個！」 ========== 脫困的國王大喜若狂，飛奔回宮，立刻叫人釋放宰相， 在御花園設宴，為自己保住一命、也為宰相重獲自由而慶祝。 國王一邊向宰相敬酒說： 「愛卿啊！你說的真是一點也不錯，果然， 一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天連命都沒了。」 宰相回敬國王，微笑說：「賀喜大王對人生的體驗又更上一層樓了。」 過了一會兒，國王忽然問宰相說： 「寡人救回一命，固然是『一切都是最好的安排』， 可是你無緣無故在監獄蹲了一個月，這又怎麼說呢？」 宰相慢條斯理喝下一口酒，才說： 「大王！您將我關在監獄?，確實也是最好的安排啊！」 他饒富深意看了國王一眼，舉杯說： 「您想想看，如果我不是在監獄?，那麼陪伴您微服私巡的人， 不是我還會有誰呢？等到蠻人發現國王不適合拿來祭祀滿月女神時， 誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢？ 不是我還有誰呢？ 所以，我要為大王將我關進監獄而向您敬酒，您也救了我一命啊！」 國王忍不住哈哈大笑，朗聲說： 「乾杯吧！果然沒錯，一切都是最好的安排！」  在人的一生中所遭遇的困難挫折 在當下或許是如此難以接受， 但在過後突然某一時刻中會覺得… 這是最好的安排  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

【音樂】曼托瓦尼樂團春之聲圓舞曲 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track01.mp3 晨曲 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track02.mp3 印度之歌 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track03.mp3 船歌 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track04.mp3 胡桃夾子 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track05.mp3 倫敦德里小調 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track06.mp3 威尼斯狂歡節 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track07.mp3 羅馬之戀 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track08.mp3 義大利隨想曲 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track09.mp3 那不勒斯的塔蘭泰拉舞曲 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track10.mp3 卡塔麗 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track11.mp3 LovemeTend http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track12.mp3 迷人的一瞥 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track13.mp3 愛情是藍色的 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track14.mp3 西班牙吉普賽歌曲 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track15.mp3 墨西哥草帽舞 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track16.mp3 （轉貼） .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

男人 女人男人愛上女人後，他會做詩 女人愛上男人後，她會做夢 女人對男人往往會朝思暮想 男人對女人往往會朝秦暮楚 女人的看家本領是撒嬌﹔ 男人的拿手好戲是撒謊 女人的幸福在於：他真的愛我﹔ 男人的幸福在於：她值得我愛 女人應該有豐滿的胸脯﹔ 男人應該有豐滿的腰包 女人吻男人算是一種幸福﹔ 男人吻女人算是一種口福 當女人走投無路的時候，她會和一個男人結婚﹔ 當男人走投無路的時候，一個女人會和他離婚 聰明的女人會嫁給愛她的男人做老婆﹔ 愚蠢的女人會嫁給她愛的男人做老婆 做情人的時候，女人會讓男人心疼﹔ 做妻子的時候，女人會讓男人頭疼 少女習慣用眼神征服男人﹔ 少婦習慣用眼淚征服男人 為女人發誓的男人是可笑的 為女人發財的男人是可愛的 男人要是提出離婚，往是他已經不喜歡她的妻子了 女人要是提出離婚，往往是她丈夫已經不喜歡她了 女人堅持獨身，人們會認為她有毛病﹔ 男人堅持獨身，人們會認為他有事業心。 而實際情況是: 女人堅持獨身是因為找不到好對象， 男人堅持獨身是因為找不到對象 女人習慣把賭注押在愛情上﹔ 男人習慣把賭注押在婚姻上﹔ 女人能夠忍受不幸的婚姻，不能忍受不幸的愛情﹔ 男人能夠忍受不幸的愛情，不能忍受不幸的婚姻 一個憂鬱的女人背後必然有一段不幸的愛 一個憔悴的男人的背後必然有一樁不幸的婚姻 女人再婚是為了賭氣﹔ 男人再婚是為了碰運氣 女人總是希望她是他的最後一個女人 男人總是希望他是她的第一個男人 轉貼 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

轉貼-廚房排水管的保養廚房排水管的保養 Posted on 08 April 2008 食物殘渣清理是廚房排水管的隱形殺手，謹慎的過濾廚餘是對的，不過若是有油漬餐具清理應先用紙類擦拭過，再到水龍頭下清理，而不是把冷油熱油都往水管裡面倒，油冷卻後結成硬塊，日積月累下不但會造成排水管罷工，還會引來水管的惡臭。 廚房排水管由於看不見，很容易被忽略，忘記定期的清理保養。廚房長年累月排出的油常會附著在管壁上，加上腐敗的菜渣，易引發排水管惡臭和滋生細菌。排水管底部的污垢，應每個月清理一次，可以分別將1杯鹽和蘇打粉倒入排水管內，再注入熱水。如此一來，便能清理乾淨。或是可用吹風機的熱風加熱S形水管，可溶解內側的污垢，然後再衝大量的熱水，一般的堵塞就能解決了。 【廚房水槽排水管的保養方法】：（1）一定要安裝濾網，最好是細孔狀的，這樣可避免較大的物體進入排水管造成阻塞。（2）將飲用過的茶葉，用絲襪包起打結，塞在排水管的濾網裡，可使排水管內的陳年油垢漸漸沖走，而且可防止新的油垢附著在排水管壁上。（3）每星期固定選一天，倒一大盆煮沸的水下去，可讓排水管內壁附著的髒東西沖走，也會沖走油垢。（4）如果排水速度變慢，就要立即使用水管疏通劑，千萬別等完全塞住才用，會變得很難通。（5）要倒油脂類的液體時，先倒一些沙拉脫類的清潔劑與油脂混合後，再倒入排水管。（6）平時日常的保養就要靠鹽和醋來清洗，不要讓排水口及濾網有食物殘渣殘留。.

小廚房的新樣貌-三重三和路『小廚房』如果沒有做好收納與廚具色系的挑選其實很容易會成了亂亂的壓迫感下面這張是改造後的L型廚具選擇了米白色的結晶門板 讓整體廚具顯得舒服又潔淨天天下廚自然也有好心情哦！改造後↓ 改造前↓原本的舊廚具是當初建商所附帶的一字型作法檯面是傳統式的珍珠板檯面由於業主將冰箱放在廚房 所以讓其實不會太小的廚房，顯得有點剛剛好 舊廚具裡有台進口的爐點烤↓ (上面是四口爐，下面是烤箱)業主希望保留這台還算好用的爐點烤以及原本瀘水器 蘇小姐在衛浴店的介紹下找到欣家立系統櫥櫃的莎拉來為她重新訂製一套耐用又好看的歐化廚具幫業主在預算內~保留舊電器，其他全部更新的量身訂做優雅耐看的米白色結晶門板米白底素花色的韓國人造石台面抽油煙機與烘碗機也一併選擇白色 整體看來是不是舒服又輕鬆許多呢 一字型改造為L型廚具後 把凌亂無法置物的牆面透過上下櫥櫃的延伸  增加了收納置物的空間讓可愛的鍋碗瓢盆通通有了新家囉水槽櫃上方也為業主做了現代方便的烘碗機洗好的碗盤~可以直接放置在烘碗機瀝乾或使用O3臭氧烘乾最難收納的大大小小鍋蓋~有了附滴水盤的鍋蓋架可放置依預算與實用性搭配 幫業主做了二小一大的進口緩衝鋁抽屜選了經濟實惠的廠牌來取代大廠牌GRASS的鋁抽在推關抽屜時 一樣能有自動緩衝、減低軌道聲音的效果 最上層的小抽內附刀叉盤可收納刀叉、湯匙、調棒、開罐器...等料理小工具讓下廚的媽咪可以方便取用 排抽的最下方做了高抽設計可放置高身的瓶瓶罐罐調味料~如:沙拉油、醬油、米酒、醋...等場地有限 拍照角度不夠廣請大家別嫌棄莎拉的拍照技術哦!與您分享小廚房也有優雅收納的美麗有需求的朋友~~~歡迎找莎拉與您一起創造心中的理想廚房上廚:結晶門板下廚：不銹鋼桶身＋結晶門板韓國三星人造石台面喜特麗烘碗機櫻花深罩式抽油煙機.

老公最愛這個時候對我 " 上下其手 " !每當我很認真在寫文章時，老公總喜歡來亂我。一下脫光我的衣服，一下又對我上下其手，當我正準備發脾氣時，他又用蠻力把我拖到床上，之後當然就................ ????原來他怕我上網交友，唉 !我只能當作這是愛我的方式之一吧 ! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

分手後請記住這 " 十句話 "1、當愛情不在的時候，請對他說聲祝福，畢竟曾經愛過。 2、結束以後，別告訴他我恨你；愛情是兩個人的事，錯過了大家都有責任。3、離開以後想到的肯定是落寞的畫面，請你忘記它，一個人總是要有個新的開始，別讓過去把你栓在悲哀的殿堂。4、別說你最愛的是誰，人生還很長，誰也無法預知明天，也許你的真愛還在下一秒等著你。5、說分手的時候不要吵鬧，畢竟兩個人在一起那麼久，分手他也會難過，祇是他比較明智，不想束縛你的或他的明天，好聚好散，以後還是朋友，大家都有自己的無奈。6、別把哀傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事，活著不是為了懷念昨天，而是要等待希望，讓大家都看到你的堅強，離開他你也可以過得很好。7、離開以後，大聲的告訴他我愛你，與你無關，愛是你的權利，把想說的都說出來，平靜的回憶妳們的過去，然後哭吧！哭完就把一切都留在昨天，永遠不要去觸及。8、想他的時候，就想想他的好、他的笑，記得曾經愛過一個人，別去管最後是誰開始了背叛，開心過就好。9、分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。10、一個人的世界總需要另一個人做陪襯，他離開了，那是他對不起你，相信自己會有更好的明天。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

過敏性鼻炎，居然和減肥代餐有關過敏性鼻炎，居然和減肥代餐有關！有一位患者因為曾經加入直銷公司的代餐減重計劃，雖然有瘦了下來，但每天早上起床，卻是噴嚏打個不停，耳鼻喉科醫師判定是服用代餐所引發的過敏反應。這個診斷結果，讓她不敢再繼續吃代餐控制體重，於是來到門診，尋求專業的減重治療。 這位患者約莫三十出頭，是位上班族，為了想讓收入更多一些，便利用空閒時間從事直銷工作，且先行試用了代餐產品，大約吃了二個月之後，體重是瘦了下來，但所引發的過敏現象，卻也讓她困擾不已。因為家族並無過敏病史，且她本身也從來沒有任何過敏症狀，然在吃了代餐之後，沒多久就開始天天一直打噴嚏，同時皮膚還會長些紅紅的疹子，有時候癢到會抓破皮、流血，對日常生活造成很大的影響。 根據了解，這位小姐所服用的代餐成份，多屬於高蛋白，原理和國外流行的「吃肉減肥法」，即「蛋白質減肥法」類似，這種大量攝取蛋白質的減重方式，是藉由高蛋白來增加胃部的排空時間和飽足感，這種減重法，在國外也曾引起爭議，很多專家都認為長期使用蛋白質減肥會造成腎臟功能失調、心臟病、骨質疏鬆症，甚至引發癌症，而且一旦恢復正常飲食，又會快速胖回來，是一種極端的減重法。  此外，蛋白質是由22種胺基酸所組成，其中又分為必需性胺基酸及非必需胺基酸，在非必需胺基酸當中，有部份胺基酸本身就是過敏原，例如硫胺酸和精胺酸，如果蛋白質的成份裡，含有這些導致過敏的胺基酸，吃得愈多，就會累積愈多，過敏的情況也會愈嚴重。這就是為何患者服用代餐減重之後，反而會造成過敏性鼻炎的原因。 也因此，利用蛋白質或高蛋白代餐減重的胖哥胖姊們一定要特別注意，不管是攝取大量的肉類，或是食用代餐，對身體都是一個負擔。減重，還是要回歸到正常的少吃多運動，或是尋求專業的醫師治療，才能達到健康減重的效果。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

奧運銅牌得主紀淑如的減重經驗當奧運名將紀淑如遇到減重名醫劉伯恩 當跆拳道名將紀淑如於四月間，在泰國曼谷獲得亞洲盃跆拳道錦標賽銅牌的剎那，紀淑如的心，早不知飛到那裡去了，她急著想飛回台灣、急著想見一個人，再很誠懇地向他說聲：「謝謝！」因為沒有「他」的協助，她無法在雛量級的比賽中創造佳績。 這個人正是減重醫師劉伯恩。 紀淑如曾在雪梨奧運中，摘下一面銅牌，但是自從去年八月?帶受傷之後，她就沒有再參加任何比賽了，療傷期間，因為運動量減少，加上不斷想超越自己的壓力，讓她在這段時間，體重節節上升，一度胖到將近六十公斤，這種體重，讓她根本沒辦法參加最有把握的雛量級，直到遇到劉伯恩醫師。 在學長的介紹下，紀淑如遇到了劉伯恩醫師，劉伯恩醫師在了解紀淑如的情況後指出，一百七十幾公分高的紀淑如，體重六十公斤，按照一般人的比例，這樣並不算胖，但紀淑如的身份特殊，要參加雛量級比賽，體重必需低於五十五公斤，加上運動員本身多屬肌肉型肥胖，是最不容易瘦下來的一種肥胖型態，更需以規律的作息、正確的飲食和良好的體內循環來加以控制。 在減重的過程當中，劉伯恩醫師教導紀淑如選用綠皮柳橙搭配優酪乳來做為代餐，再輔以處方，以全方位的方式來達到控制體重的目的，一個月之後，紀淑如瘦了將近五公斤，體重落在五十五公斤，達到雛量級的標準。 當紀淑如興奮地可以順利參加雛量級比賽之後，回想起歷年來的減重史，她更是心有所感，除了這一次之外，以前所採行過的各種減重法，簡直就是一場惡夢。 別看運動員奪牌的瞬間是何等風光，背後的辛酸又豈是外人所能理解，每天清晨四點就要起床跑步，訓練體力，除了努力，還是努力，除了練習，還是練習。除此，在「控制體重」這一項，又是何等的不容易，因為要讓自己達到各量級的比賽標準，隨時都要讓體重控制在一定的範圍，稍有不慎，就有可能喪失參賽權，對運動員而言，不能參加比賽，一切的辛苦，不都白費了嗎？ 紀淑如曾採行「雨衣脫水減肥法」，在艷陽高照的南台灣，穿著雨衣在操場上不停奔跑、還有「長期肌餓法」，就是讓自己長期處於挨餓當中，餓到產生幻覺，想像自己泡在冰涼的可樂池裡游泳……。紀淑如有一回就曾因為減重減過了頭，二天急降六公斤，待第三天要上場比賽時，竟成了軟腳蝦，全身無力。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .